No ranking elaborado pela pesquisa, a fruta é a primeira a aparecer, ocupando a 28ª posição, destacando-se por sua alta concentração de vitamina C e baixas calorias
Sua composição nutritiva e seus benefícios surpreendentes o tornam um verdadeiro presente da natureza
Nos últimos anos, o interesse por alternativas naturais para auxiliar no emagrecimento tem aumentado de forma expressiva
Com o planejamento das férias de dezembro, o bem-estar corporal se torna um foco importante
Se os seus níveis de triglicerídeos estão acima do normal, existem diversas estratégias que podem ajudar a reduzi-los
Essas frutas são ricas em vitaminas A e do complexo B, além de minerais como potássio, magnésio e fósforo, já que a desidratação concentra os nutriente
Quando se busca seguir uma alimentação saudável, costuma-se perguntar se vale a pena trocar o refrigerante pelo suco de caixinha
Alguns alimentos podem ser aliados no processo de emagrecimento e é preciso conhecê-los para adicionar à dieta
Participantes de um estudo tiveram um aumento significativo na atividade das plaquetas sanguíneas, elevando o risco de formação de coágulos
Estudo mostrou uma taxa de menos 53% de chances de Alzheimer para aqueles que seguem a dieta rigorosamente
Recentes estudos sugerem que, além do consumo excessivo de sal, devemos estar atentos a outro tipo de alimento prejudicial à saúde dos rins
Veja como o consumo deste alimento pode favorecer a saúde e ajudar na prevenção de doença
A maçã é uma das frutas mais populares no Brasil e no mundo e seu consumo regular pode impactar na saúde
A fruta contribui para uma alimentação saudável e é indicada por muitos especialistas
Nem todos os tipos são tão saudáveis ou inofensivos como se pensa, e, por isso, é importante fazer escolhas conscientes
Os principais vencedores dessa pesquisa são predominantemente vegetais verdes
A descoberta foi fruto de estudo estudo é recente, realizado nos Estados Unidos
Também chamada de mexerica ou bergamota, essa fruta é capaz de melhorar a saúde por dentro e fora
Segundo especialistas, ela protege o cérebro, possui vitamina C e inúmeros benefícios
O colesterol LDL, frequentemente chamado de colesterol “ruim”, é um fator de risco conhecido para doenças cardíacas e aterosclerose.
A creatina é um dos suplementos mais populares, tanto entre atletas profissionais quanto amadores
A especialista oferece orientações para evitar erros comuns que podem atrapalhar o processo de perda de peso
Emagrecer não está entre as tarefas mais fáceis e requer dedicação e, muitas vezes, de mudanças de hábitos
Pesquisadores da Universidade William Paterson, nos Estados Unidos, realizaram um estudo sobre os 41 alimentos mais saudáveis do mundo.
Um estudo conduzido pela Universidade William Paterson, localizada em Nova Jersey (EUA), identificou os alimentos considerados mais saudáveis do mundo